Frauenturngruppe II (Frauen ab ca. 30 Jahren)


Dienstags von 20.00 - 21.30 Uhr.


Leiterin: Rosa Schubert


Vielseitigkeit und Abwechslung stehen auf unserem Programm. Lockere Aufwärmübungen mit und ohne Geräte, sowie Step-Aerobic auf fetzige Musik, stimmen auf die Turnstunden ein. Allgemeine Kräftigungen im Hauptteil stehen meist unter einem Motto wie: Bauch, Beine, Po, Rückenfit oder allgemeines Ausdauertraining. Die abschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Sportstunden ab. Eine Fahrradtour sowie Nachtwanderungen stehen ebenfalls auf unserem Plan. Neuzugänge sind jederzeit willkommen.